La gingivitis es uno de los problemas dentales más comunes. Puede causar encías rojas, inflamadas y con sangrado, lo que a menudo hace que las personas se pregunten si es permanente.
La buena noticia es que la gingivitis es tratable y, en la mayoría de los casos, reversible. En este artículo explicaremos qué es la gingivitis, sus causas y cómo puedes tratarla en casa o con atención profesional.
¿Qué es la gingivitis?
La gingivitis es una forma leve de enfermedad de las encías que afecta el tejido blando que rodea los dientes. Ocurre cuando la placa, una película pegajosa de bacterias, se acumula a lo largo de la línea de las encías.
Con el tiempo, esta acumulación irrita las encías, causando inflamación y sangrado.
Causas
La causa principal de la gingivitis es la mala higiene bucal, pero otros factores pueden aumentar el riesgo:
- Acumulación de placa: No cepillarse ni usar hilo dental regularmente permite que la placa se endurezca y se convierta en sarro.
- Fumar: El tabaco debilita las encías y dificulta combatir infecciones.
- Cambios hormonales: El embarazo, la pubertad y las fluctuaciones hormonales pueden hacer que las encías sean más sensibles.
- Ciertos medicamentos: Algunos fármacos reducen el flujo de saliva, lo que ayuda a mantener la boca limpia.
- Problemas de salud subyacentes: La diabetes y los trastornos del sistema inmunológico pueden aumentar la probabilidad de enfermedad de las encías.
¿Se puede curar la gingivitis?
Sí, la gingivitis tiene cura, especialmente si se detecta a tiempo. A diferencia de la enfermedad avanzada de las encías (periodontitis), la gingivitis no causa daños permanentes en el hueso ni en los tejidos que sostienen los dientes. Con el cuidado adecuado, tus encías pueden volver a estar saludables.
Cómo tratarla en casa
Una buena higiene bucal es el primer paso para tratar la gingivitis en casa. Esto es lo que puedes hacer:
- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves.
- Usa hilo dental para eliminar la placa entre los dientes.
- Usa un enjuague bucal antibacteriano para reducir las bacterias.
- Evita los bocadillos y bebidas azucaradas que favorecen la acumulación de placa.
Cómo curarla en una semana
Aunque curar la gingivitis en solo una semana puede ser difícil, es posible empezar a notar buenos resultados si sigues el tratamiento adecuado y las indicaciones de tu dentista, como:
- Seguir una rutina de cepillado e hilo dental.
- Enjuagar tu boca con agua con sal (se recomienda1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia) para reducir la inflamación.
- Dejar de fumar o de usar productos de tabaco.
- Mantenerte hidratado para conservar un buen flujo de saliva.
Cómo revertirla
Revertir la gingivitis significa eliminar la placa y el sarro para que las encías puedan sanar. Las limpiezas dentales profesionales son la forma más efectiva de eliminar el sarro endurecido que no puedes quitar en casa. Una vez eliminada la acumulación, mantener una buena higiene bucal evitará que regrese.
¿La gingivitis desaparece?
Sí, la gingivitis puede desaparecer con el cuidado adecuado y constancia. Cepillarse dos veces al día, usar hilo dental diariamente y enjuague bucal puede reducir la inflamación y el sangrado.
Estos hábitos ayudan a eliminar la placa y las bacterias, las principales causas de la gingivitis.Aun así, el cuidado en casa puede no ser suficiente ya que la placa puede endurecerse en sarro, que solo un dentista puede eliminar.
Las limpiezas profesionales son esenciales para sanar completamente las encías y prevenir problemas más graves como la periodontitis o las caries.
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer?
El tiempo de recuperación depende de la gravedad de la condición. La gingivitis leve puede empezar a mejorar en una semana, mientras que los casos más avanzados pueden tardar varias semanas. La constancia es clave: si dejas de cuidar tus encías, los síntomas pueden regresar.
¿Cuándo acudir al dentista?
Puede ser tentador esperar para ver si tus encías mejoran solas, pero retrasar la visita al dentista puede empeorar la gingivitis. Debes programar una cita con tu dentista si notas:
- Sangrado persistente en las encías, incluso después de cepillarte y usar hilo dental correctamente.
- Encías inflamadas o sensibles que no mejoran tras una semana de buen cuidado bucal.
- Encías que se retraen (recesión gingival).
- Mal aliento o mal sabor de boca que no desaparece.
- Dientes flojos o cambios en cómo encajan tus dientes al morder.
Un dentista realizará una limpieza profunda para eliminar la placa y el sarro acumulado, y puede recomendar tratamientos adicionales según la gravedad de tu gingivitis.
Las revisiones profesionales también permiten a los dentistas detectar signos tempranos de problemas más serios como la periodontitis, que puede provocar la pérdida de dientes si no se trata.
Además, las limpiezas preventivas cada seis meses ayudan a evitar que el sarro se acumule nuevamente y complementan el cuidado que haces en casa.
No dejes que la gingivitis dañe tu sonrisa
Si tus encías sangran, están inflamadas o duelen incluso después de mejorar tu rutina de cuidado en casa, es momento de acudir al dentista.
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Recuerda: una limpieza profesional eliminará el sarro y ayudará a que tus encías sanen. Si no se trata, la gingivitis puede avanzar a periodontitis, lo que podría provocar la pérdida de dientes.
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