6 alimentos que más manchan y lastiman nuestros dientes

Los dientes nacen originalmente blancos y sanos, somos nosotros mismos los que los manchamos por nuestros malos hábitos y los alimentos que consumimos.

Existen algunos alimentos y productos que manchan y debilitan nuestros dientes como son el caso del cigarro, enjuagues bucales, té negro, salsa BBQ y cerveza oscura, pero están aquellos que los dañan aún mas, tal es el caso de la siguiente lista.

  1. Café
    La acidez y el color del café te esta manchando mucho tus dientes, sabemos que para muchos el café es el motor que hace que nos levantemos para poder trabajar, si ese es el caso lo que te sugiero hacer es que la terminar tu café te enjuagues tu boca con agua muy bien para evitar que tus dientes se manchen. Por mas rico que sea el café, créeme no es algo que quieres tener todo el día en tu boca.

  2. Vino Tinto
    Este gran descubrimiento del hombre el cual nos ha dado miles de placeres, también puede perjudicar a nuestros dientes ya que tiene taninos que manchan, y con su nivel de acides es suficiente como para debilitar el esmalte y luego mancharlos. La sugerencia es que al terminar de tomar tu copa de vino, enjuágate un poco los dientes lo cual evitará que se manchen mucho los dientes.

  3. Jugo de naranja
    Este jugo es una enorme fuerte de energía y vitamina C, de hecho, muchas familias comúnmente lo consumen en la mañana, pero el problema recae en que, como es muy dulce, no nos damos cuenta del nivel de acidez que tiene, lo cual provoca que el esmalte se debilite y en el momento que ingerimos pigmentos de otros alimentos, estos mancharan los dientes. Para evitar eso te recomiendo el uso de popote, pero para ser ecológicos que no sean desechables para poder reutilizarlos, de esta manera no contaminamos el planeta y el jugo nunca toca tus dientes si no que pasa directamente a tu garganta.

  4. Vinagre
    Hay muchos alimentos que consumimos diariamente que tienen alto contenido de vinagre por lo que no podemos evitarlos como el cátsup, aderezos, mayonesa, etc., y por su nivel de acidez es uno de los encargados de debilitar el esmalte y provocar que se manchen los dientes por lo que cuando lo consumamos recomiendo enjuagar muy bien los dientes.

  5. Refresco
    Que se puede decir de este refresco, además de los cientos de problemas que ocasiona y los pocos beneficios que ofrece, sin entrar mucho en detalle este producto es uno de los perores que existe sobre la tierra por lo que nuestra recomendación es “EVITENLO”.

  6. Limón
    El limón es tan ácido que debilita el esmalte, daña y mancha tus dientes, por lo que te sugerimos que si lo consumes no te laves los dientes hasta 30 minutos después para no dañar más el diente por el nivel de acidez, y muy importante, nunca te vallas a dormir sin lavarte los dientes después de haber consumido limón.

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